ここでは、ブログ運営者のちょっとひと言的な、HSS型HSPとは関係あったりなかったりする話をチラッと書かせてもらおうと思います。
お時間のある方、のぞいていってくださいませ。
今回は、当ブログ「自分にやさしく」に訪問してくださったあなたへ向けたお手紙となっています。
やまだ「40代のおばさんからの手紙？え、ちょっと…」って言わないで？
Webライターをしていると「ポートフォリオ」という、自分の作品集のようなものがあると良いとされています。
そのポートフォリオ代わりに。と、始めたのが当ブログ「自分にやさしく」でした。
HSS型HSPというニッチなテーマでブログを執筆してますし、私のようなポッと出の無名のライターのブログなんて、たくさんの方に読んでもらえるようなものではありません。もちろんブログを立ち上げてすぐ、たくさんの方に訪れてもらえるブログも存在します。ですが当ブログは、最初の頃は1週間に数人訪れてくれたら「まじか！嬉しい…」といった感じでした。
それでも最近、少しずつ訪問してくださる方が増えてきて「読んでもらえているからには運営頑張るぜ！」と、皆さんのおかげで気合いが入っています。
いつも見にきてくださっている方、そして今日はじめましての方も、ありがとうございます！
私はHSS型HSPを自覚していますが、カウンセラーでもキャリアアドバイザーでもない、田舎に住んでるごくごく平凡な主婦です。
自慢できることと言ったら、歯が丈夫なことと、くじ運がいいことくらい。
そんな平凡主婦の体験談ベースで、専門的知識を盛り込んでいる訳でもない当ブログに足を運んでくださっているあなたですから、心優しくて、そしておそらく「過去の私と似たような悩みを抱えているんじゃないかな」と勝手に想像しています。
私自身、HSPについての書籍や専門家さんのネット記事も読みますが、一番興味があるのは「HSS型HSPとして生きてきた人のリアルな体験談」です。
その人がどんな悩みを持っているのか、どんな考え方なのか、どんな風にして気質と付き合っているか、など。その人だけの体験談に興味があるし、そういう記事を読むと心がグッと動かされます。
当ブログも、大勢の人にサラッと読んでもらうより、誰か1人でも深く興味を持ってもらえたら嬉しいと思っています。
読みやすい記事執筆を心がけていきますが、きっとこのスタンスは変わらないこと、ご理解いただけますと幸いです。
今こうして、過去の経験から学んだことを紹介させてもらっていますが、私は39歳まで本当に自己肯定感が低く、ぐるぐる暗いことを考えていた人間でした。
うつ病を患いギリギリの精神状態でなんとか生きてるだけ、息をしているだけの期間も2度ほど経験しています。
子供の頃から夢見が悪くて、中学を卒業する頃までは予知夢もなかなかにひどかった。
占いは良い部分しか信じないし、スピリチュアル的なものにも興味がない現実主義だけど、夢は自分の脳が作っている映像なので「あいかわらず頭の中、根暗だな」なんて今もよく思います（笑）
やまだそんな私ですが、HSS型HSPを自覚してから生きることが少しずつ楽になっています。
過去の私は、できないことが多すぎる自分を修正しようと必死だったんです。
- 仕事が続かない私は根性がないんだ。次の職場ではもっと頑張ろう。
- 人の目がプレッシャーに感じて仕事に集中できない。気にしないようにしなきゃ…
- 完璧にできない自分は価値がない。もっと努力が必要だよね。
けれど、頑張る方向性がズレていたなと今は思います。
HSS型HSPを知ってからは自分ができないことをがむしゃらに頑張るのではなくどうしても苦手なことは避けて環境を整える努力をしたら【心の余白】を持てるようになりました。
HSS型HSPさんはたくさんの情報を無意識に受け取って、常に頭の中で処理しています。
その状態でさらに負荷をかけたら。頭だって、そのうち心だってパンクしちゃいますよね。
受け取りすぎてる分、HSS型HSPさんが安定して生活を送るためには仕事にも、人間関係にも、心にも余白が必要。
私の変わるきっかけはHSS型HSPを知ったことでしたが、今悩んでいるあなたも、ふとしたきっかけで今後の人生が少しずつ変わっていくはずです。
自分にやさしく、楽しく！生きていけたらいいですよね。
私は凄いことを成し遂げた権威性のある人じゃないけど、そのぶん身近で、このブログを通してあなたと近い歩幅で歩んでいける人間でありたいと思っています。
これからも「繊細な人が今より一歩前に進むきっかけ」になれるようなブログを目標に執筆していきます。
やまだ私の好きな言葉は「人生で一番若いのは今日」です！
今、ライターとしてスキルアップを図りつつ、心理学などの勉強もはじめました。
近い将来、この勉強を活かして何かできたらいいなぁとふんわり考えています。
興味のあることは、後悔がないよう欲張って学んでいきたい。
39歳でHSS型HSPを自覚してから、少しずつ自分軸で生きることを覚えたおばさんの奮闘ブログを、今後も見守っていただけたら嬉しいです。
むっち最後まで読んでくださり、ありがとうございます！
※ ブログの感想など、Xや問い合わせフォームからひと言いただけますと踊り狂って喜びます。